Segundo o fitoterapeuta Adauto Luiz dos Santos, de São Paulo, o limão favorece a fluidez do processo antiinflamatório e auxilia na eliminação do catarro, o mel ajuda a desinfetar a região e a pimenta estimula a circulação local, potencializando os efeitos dos outros dois alimentos.
Como usar
Preencha metade de uma colher de sopa com mel de abelha e esprema um limão sobre ela. Depois, salpique com um pouco de pimenta, coloque na boca e sugue devagar. Uma segunda opção é preparar um chá com meio litro de água, um limão cortado em cruz, uma pitada de pimenta e mel. Ferva a água e o limão, acrescente a pimenta, espere esfriar, adoce com mel e beba.
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