Chá anti Stress - Alcaçus
Este chá para acabar com os sintomas do estresse, quer dizer, aquela crise de desânimo que é subseqüente a um período de grande agitação e cobrança. A base do chá é o Alcaçuz, erva medicinal que tem grandes poderes relaxantes por conter cortisol como constituinte químico, fazendo que o nível de cortisol não caia no organismo e, ao mesmo tempo, não deixando o indivíduo abatido até que a produção natural se normalize.
Alcaçuz
Você vai precisar de:
Uma colher de sobremesa com folhas de Alcaçuz picadas
Uma xícara de água
Modo de Preparo:
Faça uma infusão. Primeiramente ferva a água e, após desligar o fogo, coloque as folhas de Alcaçuz e tampe.
Posologia
Beba três doses por dia do chá antistress de três em três horas.
Precauções
Gestantes devem evitar o consumo;
Se utilizado em excesso, pode aumentar a pressão sangüinea;
Não ingerir mais do que 6 gramas da planta ao dia.
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